PS


Sono dimagrita 7 chili e prevedo la perdita di altri 5-6 entro l’estate……………..

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  1. elena

    E come diavolo hai fatto a perdere così tanto peso in periodo natalizio??!?
    INVIDIA TREMENDA…!

  2. Xnon

    Clio, sta molto attenta a fare diete ferree, per 2 motivi: abitui il tuo organismo a sfruttare al massimo il poco cibo che gli dai (e cosi’ quando ritornerai a mangiare regolarmente ingrasserai piu’ di prima) e, molto piu’ importante, le diete ferree portano spesso disturbi alimentari (posso dirti che conosco la bulemia e posso assicurarti che colpisce anche le persone intelligenti e sensibili).

    Se vuoi fare una dieta va da uno specialista ed associa alla dieta una equilibrata attivita’ fisica. Non fare di testa tua, la dieta e’ una scienza ed e’ facile fare danni se non si e’ esperti.

    Inoltre ci sono alcuni trucchi che non costano rinunce ma che sono efficaci, quali, ad esempio, mangiare gli alimenti in momenti precisi della giornata in modo da ottimizzarne l’assimilazione. Fidati degli esperti, va da quelli bravi e non da un dietologo qualunque.

    P.s.: felice di rileggerti e buon anno!




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