Dimenticavo la dieta


Il pensiero per mia sorella ed un altro paio di assillanti problemi a contorno mi stavano  facendo completamente dimenticare che io da oggi sono a dieta.

Mi sa che sono ancora in tempo però perchè da stamattina ho mangiato:

Due actimel di Danone alla frutta ed un cappuccino caldo con una sola bustina di zucchero.

Quindi se questi cibi sostituiscono la prevista colazione – Latte parz. scremato 150 g e 30 g cornflakes – posso passare al frutto a metà mattina.

Pranzo: Pasta al pomodoro 80 g – Verdura crude o cotte 200 g – Olio di oliva 15 g.

Merenda a metà pomeriggio: frutto o yogurt o barretta cereali e cioccolato ( tipo cerealix )

Cena: Petto di pollo 120 g – Verdura cotte o crude 200 g – pane 80 g – olio d’oliva 15 g.

Speriamo bene, se per stasera non mi viene un attacco di fame incolsulta, credo che ce la farò a rispettare queste che all’apparenza appaiono come semplici regole.

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  1. madonna..
    non si discosta poi molto da quel che mangio io (anche se in effetti le porzioni non sono così francescane) ma solo a sentire l’elenco dei cibi e le porzioni, mi viene fame nervosa… in bocca al lupo 😀

  2. Mi sono comportata bene, quindi… Avevo anche io una dieta datami da una collega dietologa e ho pensato di fare colazione seguendo quelle indicazioni. Ci siamo, le indicazioni sono simili.

  3. ste965

    sigh sigh… sono alla seconda settimana di dieta… la scommessa é 5kg in 5 settimane e per il momento sono secondo programma (1settimana=-1kg).
    Zero (o quasi) pane e pasta, verdure a iosa ed un pó di proteine…movimento quotidiano senza rischi di infarto… ma mi sogno cosciotti di cinghiale in evoluzione sulla brace, formaggi puzzolenti e vino rosso giá al mattino alle 7!!!

    Coraggio Clio!…e coraggio anche per Pina…l’idea di Cooper non mi sembra male…

    Ste

  4. Aver compagna nel duolo è già conforto. Io vivo perennemente a dieta, ma perennemente sgarro! Qual è il sentimento che provo per me? “Odi et Amo” diceva Catullo. Quanto invidio le donne di Rembrandt. Augurissimi per la tua dieta




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