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	<title>CLIO &#187; palestra</title>
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	<description>Chi fa sul serio trova la strada, chi non fa sul serio trova la scusa</description>
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		<title>CLIO &#187; palestra</title>
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		<title>Palestra &#8230; per tutti &#8230; ciccioni e non</title>
		<link>http://clio1.wordpress.com/2007/11/16/palestra-per-tutti-ciccioni-e-non/</link>
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		<pubDate>Fri, 16 Nov 2007 10:46:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>clio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dieta]]></category>
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		<description><![CDATA[Pronti con il nostro Step, puntuali ore 20.00 per l&#8217;inizio della lezione. Il nostro istruttore è di là che intrattiene due nuove iscritte; bello come il sole si affaccia in sala e ci chiede di aspettarlo qualche minuto.
Qualcuna inizia a marciare, qualcuna a correre sul posto, io inizio a chiaccherare con la mia vicina di [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=clio1.wordpress.com&blog=1780627&post=1588&subd=clio1&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p><font color="#339966"><em><font color="#00ff00"><strong>Pronti con il nostro Step, puntuali ore 20.00 per l&#8217;inizio della lezione. Il nostro istruttore è di là che intrattiene due nuove iscritte; bello come il sole si affaccia in sala e ci chiede di aspettarlo qualche minuto</strong></font>.</em></font></p>
<p><font color="#808080"><em><strong>Qualcuna inizia a marciare, qualcuna a correre sul posto, io inizio a chiaccherare con la mia vicina di step. Carina, carinissima questa ragazza, mi dice se ho fatto caso che siamo le più cicciotte del corso.<br />
Beh, come se avessi potuto non farci caso &#8230;.. praticamente io e lei affincate, ne oscuriamo 4 che ci sono dietro. Oscuriamo perchè nello specchio davanti non si v<a rel="attachment wp-att-1589" href="http://clio1.wordpress.com/2007/11/16/palestra-per-tutti-ciccioni-e-non/1589/" title="step.jpg"><img align="right" src="http://clio1.files.wordpress.com/2007/11/step.thumbnail.jpg" alt="step.jpg" /></a>edono praticamente più. <br />
<font color="#333399">Purtroppo per noi, però, si sentono, ed una nuova dice all&#8217;altra che è la prima volta che fa spinning, e non sa se ce la fa a seguire, l&#8217;altra di rimando le dice di non preoccuparsi che se ce la fanno quelle là &#8230; indicando me e l&#8217;altra ragazza</font>.</strong></em></font></p>
<p><font color="#800080"><em>Avendo ovviamente sentito tutto, ci siamo guardate  e pronte a sferrare i colpi più biechi, ci siamo girate a fissare le 4 ragazzine niente culo, niente tette, niente cervello&#8230;.<br />
Arriva Davide che salta sullo step&#8230;. dobbiamo interrompere lo  <font color="#993366"><strong>scorticamento ottico</strong></font>.</em></font></p>
<p><em><font color="#ff0000">Lezione durissima, coreografia degna di un balletto della Carrà, ultimi 5 minuti, tutte sudate ed appicicose, ci prendiamo uno spavento dovuto a:<br />
1 . </font></em><em><font color="#ff0000">un urletto cacciato dal mucchietto di ossa che avevo dietro alle mi spalle;<br />
2 . un tonfo piuttosto forte dovuto a caraccolamento del sudetto mucchietto di ossa.</font></em></p>
<p><em>Dopo lo spavento, incontenibile risata generale. Io e la mia collega di ciccia, sudatissime ma in piedi, ci diamo il 5 ed urliamo</em>: <strong><font color="#0000ff">TOWAAAANDAAAA.</font></strong></p>
<p><font color="#0000ff"><strong>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<br />
</strong></font><font color="#0000ff"><strong>P.S.</strong> volevo ringraziare il sito  <a href="http://www.x-elle.it/"><strong>http://www.x-elle.it/</strong></a> che mi ha messo in prima pagina.  <strong>X-Elle.it</strong> è il primo portale italiano interamente dedicato alle donne dalle forme “morbide”, quelle che vestono dalla taglia 46 in su.  <u>SECONDO ME VA BENE PURE PER QUELLE DALLA 46 IN GIU&#8217;</u></font></p>
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		<title>Dieta e palestra</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Nov 2007 15:16:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>clio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cucina]]></category>
		<category><![CDATA[Dieta]]></category>
		<category><![CDATA[Salute e benessere]]></category>
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		<category><![CDATA[spinning]]></category>

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		<description><![CDATA[Allora, seguendo tutti ma proprio tutti i consigli che mi avete dato nell&#8217;altro post,  sto dimagrendo, piano piano ma ce la sto fcendo.
Stasera grande lezione di spinning, morirò affogata nel sudore ma domani mattina mi sveglierò più tonica, o almeno spero.
A tutti quelli che passano di qua buon WE.
       [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=clio1.wordpress.com&blog=1780627&post=1582&subd=clio1&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p><strong><em><font color="#ff00ff">Allora, seguendo tutti ma proprio tutti i consigli c</font><a rel="attachment wp-att-1583" href="http://clio1.wordpress.com/2007/11/09/dieta-e-palestra/1583/" title="spinning.jpg"><font color="#ff00ff"><img align="right" src="http://clio1.files.wordpress.com/2007/11/spinning.thumbnail.jpg" alt="spinning.jpg" /></font></a><font color="#ff00ff">he mi avete dato nell&#8217;altro post,  sto dimagrendo, piano piano ma ce la sto fcendo.</font></em></strong></p>
<p><strong><em><font color="#ff00ff">Stasera grande lezione di spinning, morirò affogata nel sudore ma domani mattina mi sveglierò più tonica, o almeno spero.</font></em></strong></p>
<p><strong><em><font color="#ff00ff">A tutti quelli che passano di qua buon WE.</font></em></strong></p>
<img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/clio1.wordpress.com/1582/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/clio1.wordpress.com/1582/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/clio1.wordpress.com/1582/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/clio1.wordpress.com/1582/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/clio1.wordpress.com/1582/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/clio1.wordpress.com/1582/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/clio1.wordpress.com/1582/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/clio1.wordpress.com/1582/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/clio1.wordpress.com/1582/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/clio1.wordpress.com/1582/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/clio1.wordpress.com/1582/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/clio1.wordpress.com/1582/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=clio1.wordpress.com&blog=1780627&post=1582&subd=clio1&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
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