Palestra … per tutti … ciccioni e non

novembre 16, 2007 in Dieta, Salute e benessere, Società e costume, Sport
Etichette: Dieta, palestra, Sport, step

Pronti con il nostro Step, puntuali ore 20.00 per l’inizio della lezione. Il nostro istruttore è di là che intrattiene due nuove iscritte; bello come il sole si affaccia in sala e ci chiede di aspettarlo qualche minuto. Qualcuna inizia a marciare, qualcuna a correre sul posto, io inizio a chiaccherare con la mia vicina [...]

Dieta e palestra

novembre 9, 2007 in Cucina, Dieta, Salute e benessere, Società e costume, Sport
Etichette: Dieta, palestra, spinning, Sport

Allora, seguendo tutti ma proprio tutti i consigli che mi avete dato nell’altro post,  sto dimagrendo, piano piano ma ce la sto fcendo. Stasera grande lezione di spinning, morirò affogata nel sudore ma domani mattina mi sveglierò più tonica, o almeno spero. A tutti quelli che passano di qua buon WE.